{"product_id":"marian-rojas-estape-recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","title":"Marian Rojas Estapé \"Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida\"","description":"\u003cp\u003eMarian Rojas Estapé \"Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro Tapa Blanda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. \u003cbr\u003eCada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.\u003c\/p\u003e","brand":"LA MERIDEÑA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48944190587132,"sku":"9786287576278","price":42.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/6723\/2917\/files\/1_622aa701-af5e-481a-82d5-57ed32b3e8c9.jpg?v=1775579730","url":"https:\/\/madisoncenter.com\/products\/marian-rojas-estape-recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","provider":"Madison Center","version":"1.0","type":"link"}