{"product_id":"sepp-porta-gunther-administrar-el-estres","title":"Sepp Porta Günther \"Administrar El Estrés\" Soluciones Sencillas Y Prácticas Para Un Problema Que Aumenta Cada Día","description":"\u003cp\u003eSepp Porta Günther \"Administrar El Estrés\" Soluciones Sencillas Y Prácticas Para Un Problema Que Aumenta Cada Día\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro Tapa Blanda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl problema no es el estrés, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi aprendemos a entender lo que nos están diciendo las hormonas del estrés que segrega nuestro organismo, habremos dado el paso fundamental para gozar de unas facultades óptimas y de una calidad de vida mejorada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra le ofrece un sistema sencillo y experimentado con éxito, producto de la larga experiencia terapéutica del Dr. Porta, para dominar el estrés de una vez por todas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl organismo siempre se encuentra en un estado de estrés mínimo que, ante determinadas situaciones, se incrementa pudiendo producir un efecto beneficioso o negativo, dependiendo de si la reacción del cuerpo es suficiente para cubrir una determinada demanda o ésta supera a la persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás del estrés que nos enfada, nos enferma y nos agota, existe el que nos hace felices. Cuando un atleta bate un récord, previamente ha estado sometido a un gran estrés; la obtención de muchos triunfos y satisfacciones en la vida suele ir precedida de estrés. Pero en esos casos el premio suele constituir un estímulo y una compensación suficientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePero el problema no es el estrés, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente. Según Naciones Unidas, el estrés es \"la epidemia del siglo\". Sin embargo, no sería tan difícil dominarlo: bastaría con hacer lo que las hormonas del estrés nos piden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo conseguirlo? En este libro el Dr. Porta lo explica recogiendo los resultados más recientes de las investigaciones efectuadas en el Instituto de Investigación Aplicada del Estrés  de Estiria, Austria, y ofreciéndole la ayuda de los abundantes consejos prácticos que irá encontrando durante la lectura.\u003c\/p\u003e","brand":"LA MERIDEÑA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48937529082108,"sku":"EDIC-ADM-ES","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/6723\/2917\/files\/1_dd6e5e70-7d7a-4709-9d57-4ef0fa2d8042.jpg?v=1775506085","url":"https:\/\/madisoncenter.com\/products\/sepp-porta-gunther-administrar-el-estres","provider":"Madison Center","version":"1.0","type":"link"}